Чем полезен секс

Современные исследования учёных доказали, что заниматься сексом не только приятно, но и полезно для физического здоровья. Во время коитуса происходит тренировка различных мышц, кардио нагрузки, а выделяемые в процессе вещества помогают организму адаптироваться к быстро меняющимся условиям. Кроме того, есть ещё несколько важных причин задержаться сегодня в спальне.

 

чем-полезен-секс

1. Усиление мозговой деятельности.

Результаты теста на запоминание показали: женщины, которые занимаются сексом минимум 21 раз в месяц, лучше запоминают абстрактные понятия. Это связанно с деятельностью гиппокампа и образованием новых нейронных связей. Кроме того, мысли о сексе развивают аналитическое мышление, в то время как мысли о любви — творческое.

2. Повышение качества сна.

Эндорфин, выделяемый в процессе коитуса, помогает полному расслаблению, а так же обеспечивает обезболивающий эффект. Во время оргазма выбрасывается ещё один нейромедиатор — окситоцин. Он делает сон более глубоким, что способствует лучшему высыпанию.

3. Снижение уровня стресса.

Секс способен защитить от стрессов. К таким выводам пришли учёные-сексологи, проводившие исследования влияния спермы на женский организм. Они выяснили, что контакт с семенной жидкостью повышает уровень окситоцина, тем самым препятствуя воздействию стрессогенных факторов.

Заниматься сексом порой трудно, но сколько удовольствия приносит это занятие. А осознание того, что при этом улучшается не только физическое, но и психологическое здоровье, делает процесс приятнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *